Hauptspeise

Zucchinicanelloni mit Spinat und Tomatensauce

30 min Zubereitungszeit
30 min Kochzeit
725 kcal pro Portion
Leicht
Sterneküche C. Rüffer
Zutaten
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Zubereitung
Für die Zucchinicanelloni die Zucchini der Länge nach in dünne Scheiben schneiden und in kochendem Salzwasser blanchieren.
Anschließend die Zucchinischeiben auf Küchenkrepp abtrocknen lassen. Den aufgetauten Tk Spinat gut ausdrücken, so daß man 100 gr. erhält. Den ausgedrückten Spinat grob kleinschneiden. Die Knoblauchzehen schälen und sehr fein würfeln. Basilikumblätter zupfen, dabei einige für die Deko zurückbehalten und die restlichen in Streifen schneiden. Den Spinat zusammen mit den gewürfelten Knoblauchzehen, den Basilikumstreifen, dem Ricotta, 1 Eigelb und abgeriebene Zitronenschale vermengen und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.
Jeweils 5 Zucchinischeiben überlappend nebeneinander legen und etwas von der Spinat-Ricottafüllung darauf verteilen. Die Zucchini mit der Füllung aufrollen und auf diese Weise 6 Canelloni herstellen. Die Tomatenstücke mit dem getrockneten Oregano verrühren und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.
In einer Auflaufform 2/3 der Tomatensauce verteilen und die Zucchinicanelloni darauf setzen. Das restliche Drittel Tomatensauce darauf verteilen. Mozzarella in Würfel schneiden und mit geriebenem Parmesan auf die Zucchinicanelloni geben. Mit Olivenöl beträufeln und im Umluftofen bei 180 °C für 30 Minuten garen.
Danach die Auflaufform aus dem Ofen nehmen und mit den restlichen Basilikumblättern bestreut servieren.
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Nährwerte
Brennwert 358kJ /82kcal
Fett 7g
davon gesättigte Fettsäuren 3g
Kohlenhydrate 2g
davon Zucker 1g
Eiweiß 5g
Salz 0g
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