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Salat ist gesund – oder? Nicht immer! Viele machen beim Zubereiten typische Fehler, die aus dem Frische-Kick eine Kalorienfalle machen. Unsere Foodexpertin verrät, wie Du Deinen Salat richtig kombinierst, auf was Du bei Dressings achten solltest – und wie aus „langweiligem Grünzeug“ eine vollwertige, sättigende Frühlingsmahlzeit wird.

Ihr wollt wissen, wie man 2025 richtig grillt? Dann solltet Ihr diese BBQ-Trends nicht verpassen: Ob saftige Smash Burger, koreanisches BBQ, Grillen auf Feuerplatten oder neue vegane Highlights – wir zeigen Euch, was in dieser Grillsaison auf keinem Rost fehlen darf.

Startet frisch und voller Energie in den Tag mit Rinas grüner Smoothie-Bowl! Sie steckt voller Vitamine und Superfoods – mit Spinat, Banane und einem Topping aus süßen Erdbeeren, knusprigem Granola und Chia-Samen. So lecker kann gesund sein – perfekt für den Frühling!

Marmeladenbrot oder schnöder Joghurt sind Euch zu langweilig? Ihr sucht nach dem perfekten Frühstück, das Euch so richtig in Schwung bringt und für Kraft sorgt? Unser Foodie Rina verrät ihre Lieblings-Frückstücksvarianten, die jede Menge Energie für den Tag geben.