Hauptspeise

Wraps mit Steakstreifen Tomaten-Oliven Salsa, Feldsalat und Limetten-Schnittlauch-Quark

Name: Wraps mit Steakstreifen
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Deutsche Küche
Ingredients: 300 g Argentinisches Entrecote; 2 Tomaten; 1 Zwiebel, rot; 1 Bund Basilikum; 40 g Kalamata-Oliven; 1 El Olivenöl + zum Braten; 1 Bio-Limette; 1 Bund Schnittlauch; 1 Knoblauchzehe; 150 g Magerquark; 80 g Feldsalat; 2 Tortilla-Wraps; 100 g Feta; 0 Salz & Pfeffer zum Würzen

30 min Zubereitungszeit

15 min Kochzeit

700 kcal pro Portion

Leicht

Deutsche Küche

International

Nährwerte

	pro 100g	pro Portion
Brennwert	585kJ /140kcal	2.926kJ /700kcal
Fett	7g	37g
davon gesättigte Fettsäuren	1g	7g
Kohlenhydrate	7g	34g
davon Zucker	1g	5g
Eiweiß	11g	54g
Salz	1g	3g

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