Hauptspeise

Überbackenes Rotbarschfilet im Gemüsebett

Name: Überbackenes Rotbarschfilet
Prep time: 25 min
Cook time: 35 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: International
Ingredients: 500 g Strauchtomaten; 200 g Zwiebeln; 200 g Zucchini; 2 El Olivenöl; 0 Salz, Pfeffer; 1 Tl Zucker; 1 El gehackte Petersilie; 600 g Rotbarschfilet; 2 El Zitronensaft; 0 etwas Öl für die Form; 100 g Reibekäse (z. B. Gouda oder Emmentaler)

25 min Zubereitungszeit

35 min Kochzeit

399 kcal pro Portion

Leicht

Fisch

Nährwerte

	pro 100g	pro Portion
Brennwert	0kJ /0kcal	1.669kJ /399kcal
Fett	0g	20g
davon gesättigte Fettsäuren	0g	0g
Kohlenhydrate	0g	11g
davon Zucker	0g	0g
Eiweiß	0g	41g
Salz	0g	0g

Passende Artikel zum Rezept

Zum Sortiment Mehr

Alle Rezepte

Alle Rezepte Mehr

Hauptspeise

Teriyaki-Lachs

20 min

1.400 kcal p. Portion

Mittel

Hauptspeise

Paella Reissalat

30 min

1.334 kcal p. Portion

Mittel

Hauptspeise

NEU

Schweinebauchfleisch gefüllt

90 min

1.419 kcal p. Portion

Leicht

Vorspeise

NEU

Pastinaken-Mandelsuppe

Weitere Rezepte nach Kategorien finden

Leicht Leichte Küche bis 400 kcal Hauptspeisen International bis 60 min

Mit jedem Klick sparen

Sparen per Coupon ist jetzt noch bequemer und einfacher geworden. Einfach Coupons in der App aktivieren und von vielen App Preisen zusätzlich profitieren!