Hauptspeise

Rinderfilet mit selbstgemachten Pommes frites dazu Salat in Honig-Senf-Dressing

60 min Zubereitungszeit
45 min Kochzeit
728 kcal pro Portion
Mittel
Deutsche Küche
International
Zutaten
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Zubereitung
Kartoffeln schälen und in 0,5 cm dicke Stifte schneiden. Anschließend 30 Min. mit kaltem Wasser in eine Schüssel geben.
Schnittlauch in sehr feine Röllchen schneiden. Honig, Senf, Mazzetti Balsamico Bianco und 4 EL Pflanzenöl zusammen mit dem Schnittlauch und etwas Salz, Pfeffer in einer Schüssel vermengen.
Backofen auf 80 °C Umluft vorheizen. Kartoffeln aus dem Wasser holen und mit Küchenpapier gründlich trockentupfen. Restliches Pflanzenöl in einem passenden Topf bis ca. 180 °C erhitzen. Kartoffeln darin knusprig braun frittieren. Anschließend mit einer Schöpfkelle herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen. Auf einem Backblech mit Backpapier ausbreiten und im Ofen warmhalten.
Rinderfilets abtupfen. In einer Pfanne etwas Pflanzenöl erhitzen. Rinderfilet scharf anbraten. Herausnehmen. Hitze etwas runterstellen und Butter in der Pfanne zerlassen. Knoblauch zerstoßen und zusammen mit dem Rosmarin in die Pfanne geben. Rinderfilets ebenfalls wieder in die Pfanne geben. Ca. 7–8 Min zu Ende braten. Dabei immer wieder etwas Butter aus der Pfanne mit einem Löffel über die Filets träufeln. Zum Schluss mit Salz, Pfeffer würzen.
Pommes aus dem Ofen nehmen und in eine Schüssel füllen. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchpulver würzen und gut vermengen. Salatmischung in eine Schüssel füllen und das Dressing drübergießen. Ebenfalls gründlich vermengen.
Pommes, Rinderfilets und Salat auf Tellern anrichten. Mayonnaise dazu reichen.
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Nährwerte
Brennwert 576kJ /137kcal
Fett 7g
davon gesättigte Fettsäuren 3g
Kohlenhydrate 11g
davon Zucker 3g
Eiweiß 7g
Salz 1g
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