Frühstück

Porridge mit Blaubeeren und Bananen

5 min Zubereitungszeit
10 min Kochzeit
377 kcal pro Portion
Leicht
International
Vegetarisch
Zutaten
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Zubereitung
Haferflocken, Milch, 1 Prise Zimtpulver und 1 Prise Salz auf dem Herd in einem kleinen Topf, unter Rühren langsam aufkochen. Anschließend vom Herd nehmen und 5 Min. ziehen lassen.
Banane schälen und in Scheiben schneiden. Porridge in Schüsseln anrichten. Bananenscheiben und Heidelbeeren auf dem Porridge anrichten. Ahornsirup drüber träufeln und servieren.
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Nährwerte
Brennwert 480kJ /114kcal
Fett 2g
davon gesättigte Fettsäuren 1g
Kohlenhydrate 19g
davon Zucker 9g
Eiweiß 4g
Salz 1g
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