Backen Dinkelvollkornbrot in Kastenform mit Walnüssen, Kürbiskernen und Pinienkernen 65 min 302 kcal p. Portion Leicht Vegetarisch
Hauptspeisen Falafel aus Quinoa und schwarzen Bohnen auf Rucolasalat mit Sesamdressing 65 min 536 kcal p. Portion Mittel
Suppe Kürbis-Steckrüben-Suppe mit Orangen-Note und Kürbiskernen 55 min 614 kcal p. Portion Leicht Vegan