Suntat Bulgur-Weizengruetze grob

Hauptspeisen

Thunfisch-Tataki auf Bulgur-Salat mit Rotkohl und Mango, dazu Zitronen-Soja-Mayonnaise

60 min

1.608 kcal p. Portion

Mittel

Hauptspeisen

Lammlachse in Tranchen geschnitten auf Avocado-Bulgur-Salat mit Granatpfelkernen und Feta

55 min

923 kcal p. Portion

Leicht

Backen

Zwetschgen Grieß Nuss Kuchen 8 Stück

10 min

507 kcal p. Portion

Leicht

Hauptspeisen

Wraps mit knuspriger Avocado mit Rotkohl und Bulgur-Salat

45 min

757 kcal p. Portion

Mittel

Vegetarisch

Hauptspeisen

Rote Bete gefüllt mit Bulgur

50 min

532 kcal p. Portion

Mittel

Vegan

Hauptspeisen

Bulgur mit Linsen, Pilzen und Zwiebeln

50 min

778 kcal p. Portion

Leicht

Vegan

Hauptspeisen

Mit Bulgur gefüllte Champignons Für 2 Personen

45 min

515 kcal p. Portion

Leicht

Vegetarisch

Vorspeise/Snacks

Tomaten gefüllt mit Bulgur dazu Kräuterquark

35 min

543 kcal p. Portion

Leicht