Milram Speisequark 20%

Hauptspeisen

T-Bone-Steak mit pikanten Kidneybohnen und Avocado-Quark

75 min

1.132 kcal p. Portion

Leicht

Hauptspeisen

Lammkoteletts mit Kartoffelwedges und Oliventapenade und Zitronenquark

70 min

1.037 kcal p. Portion

Mittel

Hauptspeisen

Bifteki mit Fetakäse und Oliven-Tzatziki

60 min

1.218 kcal p. Portion

Mittel

Vorspeise/Snacks

Tomaten gefüllt mit Bulgur dazu Kräuterquark

35 min

543 kcal p. Portion

Leicht

Vorspeise/Snacks

Gebackener Topinambur mit Kräuterquark

55 min

512 kcal p. Portion

Leicht

Vegetarisch

Hauptspeisen

Seelachs mit Chicorée aus dem Ofen

25 min

350 kcal p. Portion

Leicht

Hauptspeisen

Fondue Chinois für 2 Personen

90 min

942 kcal p. Portion

Mittel

Backen

Erfrischender Pfirsichkuchen mit Oreo-Keksen

34 min

291 kcal p. Portion

Mittel