Hauptspeisen Merguez-Bratwurst mit Bohnen-Tomaten-Gemüse dazu Minz-Quark 40 min 1.193 kcal p. Portion Leicht
Hauptspeisen Rüblikuchen mit Joghurt-Zitronen-Topping und Vanilleeis 75 min 432 kcal p. Portion Mittel Vegetarisch
Hauptspeisen Meatballs mit Käse gefüllt und Bacon ummantelt dazu Wassermelone und Gemüse in Minzjoghurt 50 min 1.206 kcal p. Portion Leicht
Hauptspeisen Panierte Schinkenschnitzel mit Bacon, grünem Spargel und Käse überbacken dazu Spiegelei und Gurken-Tomatensalat mit Joghurt-Dill Dressing 50 min 964 kcal p. Portion Leicht
Hauptspeisen Lachsfilet mit Zitronen-Basilikum-Marinade dazu Süßkartoffeln aus dem Ofen und Gemüse-Joghurt 70 min 1.084 kcal p. Portion Leicht
Vorspeise/Snacks Mini-Reibekuchen mit Joghurt-Dill-Dip und Räucherlachs 30 min 447 kcal p. Portion Leicht
Vorspeise/Snacks Bunter Farfalle Salat mit Garnelen, Pfirsich und grünem Spargel 35 min 448 kcal p. Portion Leicht