Vorspeise

Mie Nudel Gemüsepfanne für 2 Personen

Name: Mie Nudel Gemüsepfanne
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: International
Ingredients: 0 Pck Mie Nudeln; 2 El Soja Sauce; 40 ml Gemüsebrühe; 0 Tl Kreuzkümmel; 0 Tl Currypulver; 200 g Ardogemüse; 40 ml Soja Cuisine

10 min Zubereitungszeit

30 min Kochzeit

295 kcal pro Portion

Leicht

International

Vegetarisch

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Zubereitung

Das aufgetaute Ardo Gemüse in einer Pfanne ohne Fett anschwenken und mit Brühe übergießen. Kurz sieden lassen.

Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Currypulver in das Gemüse geben.

Mienudeln nach Anleitung zubereiten.

Sojasahne zum Gemüse hinzufügen und Sojasauce zum Abschmecken nutzen.

Mienudeln auf einen Teller geben und mit dem Gemüse servieren.

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Nährwerte

	pro 100g	pro Portion
Brennwert	560kJ /133kcal	1.238kJ /295kcal
Fett	2g	5g
davon gesättigte Fettsäuren	1g	1g
Kohlenhydrate	23g	51g
davon Zucker	1g	3g
Eiweiß	5g	10g
Salz	1g	1g

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