Suppe

Rote Linsensuppe für 2 Personen

Name: Rote Linsensuppe
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: International
Ingredients: 850 ml Tomaten in Dosen; 250 g Rote Linsen; 100 g getrocknete Aprikosen; 10 g Gemüsebrühe; 5 g Chiliflocken; 15 ml Olivenöl; 100 g Zwiebel; 10 g Knoblauchzehe; 100 g Möhre; 15 g Butter, vegan; 0 Salz; 0 Pfeffer; 0 etwas Zucker

15 min Zubereitungszeit

30 min Kochzeit

791 kcal pro Portion

Leicht

International

Vegan

Vegetarisch

Nährwerte

	pro 100g	pro Portion
Brennwert	453kJ /108kcal	3.312kJ /791kcal
Fett	2g	17g
davon gesättigte Fettsäuren	1g	5g
Kohlenhydrate	15g	110g
davon Zucker	1g	9g
Eiweiß	6g	41g
Salz	0g	1g

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