Hauptspeise

Wraps mit Ceviche vom Kabeljau

Name: Wraps mit Ceviche vom Kabeljau
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: International
Ingredients: 400 g Kabeljaufilet; 4 Limetten; 1 Bund Koriander; 2 Knoblauchzehen; 1 Chilischote; 1 Prise Zucker; 1 Zwiebel, rot; 1 Avocado; 0.5 Gurke; 2 Tortilla-Wraps; 50 g Blattspinat; 3 El Sour Cream; 1 Prise Salz & Pfeffer zum Würzen

45 min Zubereitungszeit

561 kcal pro Portion

Mittel

International

Nährwerte

	pro 100g	pro Portion
Brennwert	469kJ /107kcal	2.345kJ /561kcal
Fett	5g	23g
davon gesättigte Fettsäuren	1g	3g
Kohlenhydrate	8g	40g
davon Zucker	2g	8g
Eiweiß	10g	47g
Salz	1g	4g

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