Hauptspeise

Veganer Kartoffel-Spargel-Auflauf mit Like Meat like Gyros

Name: Veganer Kartoffel-Spargel-Auflauf
Prep time: 25 min
Cook time: 45 min
Total time: 70 min
Yield: 2
Cuisine: Deutsche Küche
Ingredients: 1 Pck Like Meat like Gyros; 400 g Kartoffeln; 500 g Spargel, weiß; 2 Zwiebeln, rot; 2 Knoblauchzehen; 1 Bund Petersilie; 1 El Weizenmehl; 150 ml Hafersahne; 250 ml Gemüsefond; 120 g Simply V Reibegenuss; 0 Margarine zum Braten; 0 Muskatnuss, gemahlen zum Würzen; 0 Salz & Pfeffer zum Würzen

25 min Zubereitungszeit

45 min Kochzeit

829 kcal pro Portion

Leicht

Deutsche Küche

Vegan

Nährwerte

	pro 100g	pro Portion
Brennwert	370kJ /89kcal	3.442kJ /829kcal
Fett	4g	35g
davon gesättigte Fettsäuren	2g	15g
Kohlenhydrate	8g	78g
davon Zucker	2g	15g
Eiweiß	5g	42g
Salz	0g	4g

Passende Artikel zum Rezept

Zum Sortiment Mehr

Alle Rezepte

Alle Rezepte Mehr

Hauptspeise

Grillforelle in Alufolie

Gegrilltes Entrecote

45 min

1.425 kcal p. Portion

Schwer

Hauptspeise

Schinkenkrustenbraten in Honig-Orangen-Soße

180 min

1.706 kcal p. Portion

Mittel

Vorspeise

Vegane Mini-Pizzen

498 kcal p. Portion

Mittel

Vegan

Weitere Rezepte nach Kategorien finden

bis 70 min Sterneküche C. Rüffer Deutsche Küche Hauptspeisen Vegan bis 900 kcal

Mit jedem Klick sparen

Sparen per Coupon ist jetzt noch bequemer und einfacher geworden. Einfach Coupons in der App aktivieren und von vielen App Preisen zusätzlich profitieren!