Hauptspeise

Spaghetti auf mediterranen Wirsing

10 min Zubereitungszeit
10 min Kochzeit
374 kcal pro Portion
Leicht
International
Zutaten
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Zubereitung
Die Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen.
Den Wirsing putzen, in feine Streifen schneiden, waschen und trocken sch√ľtteln. Im erhitzten Knoblauch√∂l sanft anbraten und mit Salz und Pfeffer w√ľrzen.
Die Chashewn√ľsse hacken und mit den Rosinen zugeben. Noch einmal abschmecken, √ľber die Nudeln geben und servieren.
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Nährwerte
Brennwert 740kJ /177kcal
Fett 5g
davon gesättigte Fettsäuren 1g
Kohlenhydrate 26g
davon Zucker 6g
Eiweiß 6g
Salz 0g
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