Hauptspeise

Rouladenspieß aus dem Ofen

Name: Rouladenspieß
Prep time: 75 min
Cook time: 30 min
Total time: 105 min
Yield: 2
Cuisine: International
Ingredients: 250 g Joghurt; 20 g Masala Gewürz; 20 g Knoblauchpulver; 20 g Paprika, edelsüß; 0 etwas Salz; 0 etwas Pfeffer; 20 g Petersilie; 30 ml Zitrone; 500 g Rinderrouladen; 0 eine halbe dicke Kartoffel; 5 Scheiben Cheddar; 5 Scheiben Gouda; 100 g rote Zwiebel; 120 g TK Pommes

75 min Zubereitungszeit

30 min Kochzeit

947 kcal pro Portion

Leicht

International

Nährwerte

	pro 100g	pro Portion
Brennwert	608kJ /145kcal	3.963kJ /947kcal
Fett	6g	38g
davon gesättigte Fettsäuren	2g	12g
Kohlenhydrate	8g	49g
davon Zucker	3g	17g
Eiweiß	12g	78g
Salz	0g	2g

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