Hauptspeise

Putensteaks mit Mangold-Pasta

Name: Putensteaks
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: International
Ingredients: 1 kg Mangold; 1 rote Zwiebel; 0 Salz; 0 Pfeffer; 100 g Sahne; 1 Tl Parmesan; 2 Putensteaks, mariniert; 1 El Mehl; 1 El Butter; 160 g Bandnudeln

15 min Zubereitungszeit

15 min Kochzeit

695 kcal pro Portion

Leicht

International

Nährwerte

	pro 100g	pro Portion
Brennwert	363kJ /87kcal	2.908kJ /695kcal
Fett	4g	29g
davon gesättigte Fettsäuren	0g	0g
Kohlenhydrate	7g	52g
davon Zucker	0g	4g
Eiweiß	6g	50g
Salz	0g	1g

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