Hauptspeise

Orientalischer Kichererbseneintopf mit Pflaumen

Name: Orientalischer Kichererbseneintopf
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: International
Ingredients: 1 Stange Staudensellerie; 0 1/2 Stange Lauch; 2 Möhren; 1 El Olivenöl; 500 ml Brühe; 80 g Perlgraupen; 200 g Kichererbsen; 6 Stiele Petersilie; 4 Trockenpflaumen; 0 1/2 TL Zimt; 0 Jodsalz; 0 Pfeffer

20 min Zubereitungszeit

25 min Kochzeit

410 kcal pro Portion

Leicht

International

Vegan

Nährwerte

	pro 100g	pro Portion
Brennwert	354kJ /84kcal	1.716kJ /410kcal
Fett	2g	12g
davon gesättigte Fettsäuren	1g	4g
Kohlenhydrate	13g	60g
davon Zucker	2g	12g
Eiweiß	3g	14g
Salz	3g	1g

Passende Artikel zum Rezept

Zum Sortiment Mehr

Alle Rezepte

Alle Rezepte Mehr

Hauptspeise

Gefülltes Schweinefilet

Valess Gouda Schnitzel

Spaghetti Carbonara

Seeteufel-Medaillons auf Spaghetti in Safran-Sauce

50 min

1.534 kcal p. Portion

Leicht

Weitere Rezepte nach Kategorien finden

Sterneküche C. Rüffer Hauptspeisen bis 500 kcal Fisch Leichte Küche Vegan

Mit jedem Klick sparen

Sparen per Coupon ist jetzt noch bequemer und einfacher geworden. Einfach Coupons in der App aktivieren und von vielen App Preisen zusätzlich profitieren!