Hauptspeise

Lammkarree mit Kräuterkruste auf Rotweinjus dazu Kartoffelpüree und glasierte Ofenmöhren

40 min Zubereitungszeit
50 min Kochzeit
1.172 kcal pro Portion
Leicht
Deutsche Küche
International
Zutaten
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Zubereitung
Kartoffeln schälen und abwaschen. In ausreichend kochendem Salzwasser ca. 30-40 Min. weich kochen. Wasser abschütten und die Kartoffeln zusammen mit Butter und Milch fein pürieren. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und untermengen.
Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.Möhren schälen und das Grün bis ca. 2cm vor der Möhre abschneiden. Gründlich waschen und längs halbieren. 1 EL Olivenöl, Honig und etwas Zitronensaft vermengen. Möhren nebeneinander in eine Auflaufform legen und mit der Honig-Zitronenglasur bepinseln. Anschließend ca. 30 Min. backen.
Rosmarin und Petersilie abwaschen und sehr fein hacken. Knoblauchzehe schälen und ebenfalls sehr fein hacken. Alles zusammen mit den Semmelbröseln in einer kleinen Schüssel vermengen.
Lammkarree gründlich abwaschen und trocken tupfen. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und das Lammkarree von allen Seiten scharf anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aus der Pfanne nehmen, etwas abkühlen lassen und mit Senf einstreichen.
Kräuterkruste fest auf der Fleischseite andrücken. Mit der Knochenseite nach unten in eine Auflauf- form legen und im Ofen ca. 15 Min. zu Ende garen.
Schalotten schälen und fein würfeln. In der Pfanne vom Lammkarree nun erneut etwas Öl erhitzen und die Zwiebeln glasig anbraten. Mit Rotwein und Lammfond ablöschen. Sauce um 1/3 einkochen lassen und mit dunklem Saucenbinder andicken. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Lammkarree und Möhren aus dem Ofen holen. Lammkarree den Knochen nach mit einem scharfen Messer vorsichtig in Stücke teilen. Kartoffelpüree vor dem Servieren erneut erwärmen.
Auf 2 Tellern nun etwas Rotweinjus ausbreiten. Lammkarree darauf legen. Möhren und Kartoffelpüree daneben anrichten.
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Nährwerte
Brennwert 526kJ /126kcal
Fett 5g
davon gesättigte Fettsäuren 3g
Kohlenhydrate 10g
davon Zucker 3g
Eiweiß 7g
Salz 0g
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