Hauptspeise

Lachsforellenfilet auf roten Linsen

Name: Lachsforellenfilet
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: International
Ingredients: 2 Eismeer-Lachsforellenfilets (à ca. 120 g); 0 Zitronensaft; 0 Jodsalz; 1 Stange Lauch; 1 Möhre; 1 El Distelöl; 100 g rote Linsen; 200 ml Gemüsebrühe; 1 Tl heller Balsamicoessig; 0 Pfeffer

30 min Zubereitungszeit

476 kcal pro Portion

Leicht

Fisch

Nährwerte

	pro 100g	pro Portion
Brennwert	503kJ /120kcal	1.990kJ /476kcal
Fett	6g	23g
davon gesättigte Fettsäuren	1g	5g
Kohlenhydrate	7g	27g
davon Zucker	2g	7g
Eiweiß	10g	38g
Salz	0g	1g

Passende Artikel zum Rezept

Zum Sortiment Mehr

Alle Rezepte

Alle Rezepte Mehr

Hauptspeise

Gefülltes Schweinefilet

Valess Gouda Schnitzel

Spaghetti Carbonara

Seeteufel-Medaillons auf Spaghetti in Safran-Sauce

50 min

1.534 kcal p. Portion

Leicht

Weitere Rezepte nach Kategorien finden

Hauptspeisen Sterneküche C. Rüffer Fisch bis 500 kcal Leichte Küche International

Mit jedem Klick sparen

Sparen per Coupon ist jetzt noch bequemer und einfacher geworden. Einfach Coupons in der App aktivieren und von vielen App Preisen zusätzlich profitieren!