Hauptspeise

Im Ofen gegarter Wolfsbarsch auf mediterranem Gemüsebett

Name: Im Ofen gegarter Wolfsbarsch
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 75 min
Yield: 2
Cuisine: International
Ingredients: 2 Stk Wolfsbarsch Cromaris; 300 g Hokkaido Kürbis; 300 g Kartoffeln; 1 Fenchel; 2 Zwiebeln, rot; 4 Knoblauchzehen; 0 Olivenöl zum Beträufeln; 1 Paprika, gelb; 12 Cherrytomaten; 1 Bund Rosmarin; 1 Bio-Zitrone; 1 Bio-Orange; 1 Bund Thymian; 0 Salz, Pfeffer zum Würzen

30 min Zubereitungszeit

45 min Kochzeit

392 kcal pro Portion

Leicht

International

Fisch

Nährwerte

	pro 100g	pro Portion
Brennwert	31kJ /52kcal	1.640kJ /392kcal
Fett	0g	2g
davon gesättigte Fettsäuren	0g	1g
Kohlenhydrate	7g	49g
davon Zucker	3g	20g
Eiweiß	5g	36g
Salz	0g	3g

Passende Artikel zum Rezept

Zum Sortiment Mehr

Alle Rezepte

Alle Rezepte Mehr

Hauptspeise

Gefülltes Schweinefilet

Valess Gouda Schnitzel

Spaghetti Carbonara

Seeteufel-Medaillons auf Spaghetti in Safran-Sauce

50 min

1.534 kcal p. Portion

Leicht

Weitere Rezepte nach Kategorien finden

Sterneküche C. Rüffer bis 400 kcal Fisch International bis 80 min Deutsche Küche

Mit jedem Klick sparen

Sparen per Coupon ist jetzt noch bequemer und einfacher geworden. Einfach Coupons in der App aktivieren und von vielen App Preisen zusätzlich profitieren!