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Hauptspeise

Home-made-Burger für 2 Personen

15 min Zubereitungszeit
10 min Kochzeit
582 kcal pro Portion
Leicht
International
Zutaten
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Zubereitung
Die Hamburgerbrötchen nach Packungsanweisung aufbacken.
Die Hamburger von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen und in einer beschichteten Pfanne ohne Fett braten.
Inzwischen 2 große Salatblätter sowie die Tomate waschen und trocken tupfen. Die Tomate und die Gurkenhappen in sehr dünne Scheiben schneiden.
Die Hamburgerbrötchen durchschneiden und die unteren Hälften mit Curry-Gewürzketchup bestreichen. Die Salatblätter und die Zwiebeln auf beide Brötchen verteilen. Die Hamburger daraufgeben. Dann die Hamburgersoße darauf streichen.
Zum Schluss die Gurken- und Tomatenscheiben auf die Hamburger verteilen und die obere Brötchenhälfte aufsetzen und servieren.
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Nährwerte
Brennwert 786kJ /188kcal
Fett 10g
davon gesättigte Fettsäuren 4g
Kohlenhydrate 10g
davon Zucker 3g
Eiweiß 15g
Salz 0g

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