Dessert

Smoothie-Creme für 2 Personen

Name: Smoothie-Creme
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Deutsche Küche
Ingredients: 125 g Heidelbeeren (Blaubeeren); 1 Truefruits Waldbeerensmoothie (250 g); 3 Tl Puddingpulver Vanille; 2 El Zucker; 250 g Schlagsahne

30 min Zubereitungszeit

5 min Kochzeit

536 kcal pro Portion

Leicht

Deutsche Küche

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Zubereitung

Die Beeren waschen, vorsichtig abtrocknen und verlesen.

Den Smoothie zur Hälfte in einen kleinen Topf geben und aufkochen, die andere Hälfte mit Puddingpulver und Zucker glatt rühren und dann ebenfalls in den Topf schütten, gut unterrühren und einmal aufkochen lassen. Abkühlen.

Die Sahne steif schlagen.

Creme, Sahne und Beeren in zwei Gläser schichten und mit einem Klecks Sahne abschließen.

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Nährwerte

	pro 100g	pro Portion
Brennwert	679kJ /162kcal	2.241kJ /536kcal
Fett	12g	40g
davon gesättigte Fettsäuren	7g	22g
Kohlenhydrate	12g	40g
davon Zucker	10g	32g
Eiweiß	1g	4g
Salz	0g	0g

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